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来源:编辑:Xiaozhang时间:2012-11-06 16:03:06

 

  近年来,在西方国家一种新的医学理论———感情应力学说正崭露头角。这种学说提倡人们不要积累“感情势能”,不要一概从药理上去做文章,而应多从心理方面来防病治病。

  什么叫“感情势能”呢?感情应力学说认为,外界刺激日积月累形成潜在的“能量”,如果超出一定的限度,就会使人体消化、血液和神经等系统的功能失调,形成严重的社会心理疾病,或者加重原来已患的疾病。

  事实证明,随着社会文明程度的不断提高,人类却较前更易积累“感情势能”。在文明程度不高的社会发展阶段,人们毫不隐讳地表达情感,因而随时可以求得心理平衡。比如上古时代,人们以谋得一饱为乐,很少有其他奢求,也许两人会为争一猎物而决斗,但却不抑制感情,哪怕决死相争都当即将“感情势能”宣泄一空。现代社会竞争虽然激烈,但却要束缚自我,斯斯文文,即使心里极不痛快,也不能任意施行“感情宣泄”,从而造成较大的心理损伤。

  避免“感情势能”的积累而保持身心健康的较好方法是加强自我修养,遇事乐观豁达。实在悲愤难忍时,不妨采取适度的“感情宣泄”,以求得心理平衡。可以找知心朋友聊天,甚至可以哭哭笑笑、嚷嚷闹闹。这种“老小孩”的表现,其实也是人类本能的自我保护。必要时,别忘了去找心理医生疏导。及时释放“感情势能”是延年益寿的一大法宝,也是任何药物所无法比拟的。