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来源:编辑:Xiaozhang时间:2012-11-07 16:44:02

 

  据南京市气象专家介绍,从目前的天气形势看,本周依旧无雨。“秋燥”相伴总有些不舒服,那么如何预防呢?昨天,本报记者特请市气象台、苏北医院专家进行支招,为广大读者送上“秋燥防护手册”。皮肤是人体较大的器官,在抵御外界不良刺激的同时,可以保护肌体内循环稳定,而且各种外在及内在疾患都容易通过皮肤表现出来。

  中医:多吃梨子和荸荠润肺

  冬天更干燥,为何没秋天那么容易痒痒?省中医院主任医师薛博瑜告诉记者,从中医上讲,冬天是寒为主,秋天是燥为主,干燥是秋天的主要特点,所以皮肤瘙痒更容易发生。而从中医上说,痒是皮肤供养不足、血脉不畅造成的。需要养津液、精血,养肝肾为主。中医认为,不同部位的瘙痒对应的是不同部位内脏有问题,需要区别对待,但肺主皮毛,秋季要尤其注意保养。他建议,除了多喝水以外,要多吃梨子、荸荠。

  西医:减少洗澡次数 水温控制在40-45℃

  省人民医院皮肤科主任医师范卫新建议,别延续夏天的习惯,要适当减少洗澡次数,尤其是老人和婴幼儿,建议每周1~2次。尽量用含有滋润成分的沐浴露。水温也不要太高,秋季控制在40-45℃之间,洗完澡后较好涂抹含有保湿成分的润肤霜。一旦出现皮肤瘙痒、敏感等症状,要马上停用护肤保养品。此外,浴后使用保湿产品,较好使用天然产品,矿物油尽量不用。

 【特别提醒】当已出现皮肤瘙痒症状时,切勿搔抓。因为越痒越抓,越抓则会越痒,由此建立了一个恶性循环,导致瘙痒迁延不愈。严重的话还会出现皮肤损害,出现皮疹,演变为干性湿疹或慢性单纯性苔藓(神经性皮炎)。如果瘙痒严重,需要及时就医治疗。范卫新建议,用手拍是比较好的方法