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来源:华夏健康网编辑:466bj时间:2011-04-16 17:15:43

  学会爱自己,让自己变得更健康,更真实是每个人都希望做到的。爱自己,考虑自己的利益并不是置他人利益于不顾,完全以自我为中心,而是尊重自己的需求。只有爱自己才能爱别人,不懂得自爱的人,往往命太薄。多给自己一些时间,让自己更加轻松;多给自己一些照顾,让自己更加健康;多给自己一些关爱,让自己更加快乐!

  你是个懂得爱自己的人吗?做做下面的测试吧,选A得1分,选B得2分,选C得3分。最后计算总分。

  1、当我需要帮助而且能够得到帮助的时候:

  A?我很愿意其他人帮助我

  B?我想自己应该负起责任

  C?我几乎总是拒绝帮助

  2、当我取得成功的时候:

  A?每次都是发自内心的高兴

  B?有一点高兴

  C?其实不是很高兴

  3、在聚会上:

  A?我总是很健谈

  B?我不比别人说话多

  C?我总是属于沉默寡言的人

  4、我和他人争吵:

  A?几乎没有B?经常C?太多

你是个懂得爱自己的人吗

  5、你在一次聚会上迟到了,并且很紧张,而聚会上的其他人都很开心,你要多久才能进入聚会的状态?

  A?马上

  B?很慢

  C?一般情况下不能进入聚会的状态

  6、一个女士正在寻找伴侣。她的一个追求者开着一辆价值20万元的汽车,你认为这对这位女上来说意味着什么呢?

  A?这是一个提醒,应该小心地和这个人交往

  B?这同他骑自行车没有什么区别

  C?这是一个很好的机会

  7、你刚才慢跑了20分钟。你的感觉如何?

  A?很好

  B?很累

  C?很舒服

  8、一个孩子想要完成一个很难的任务(比如试图搬动一件很重的东西),当这个孩子对自己的任务感到绝望时,你会首先:

  A?鼓励他

  B?安慰他

  C?告诉他,应该正确地估计自己的力气

  9、当我很不耐烦的时候:

  A?我不会因此而伤害到其他人

  B?我会伤害到其他人

  C?他人会对我如此具有攻击性感到惊讶

  10、我帮助其他人:

  A?只有当这样做有意义的时候

  B?只有当其他人请求我的时候

  C?即使他们根本就没有请求我的帮助