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来源:编辑:xwz时间:2012-10-25 17:25:41
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  对于先兆流产的预防,女性有必要了解。我们都知道,女性在怀孕的前三月胎位容易不稳,而女性需要注意一些事情,这样有助于留住宝宝,避免先兆流产的发生。那么,要怎么预防先兆流产呢?接下来,将由妇产科专家为我们做详细的介绍。

  【避免先兆流产,预防很关键】

  为了避免先兆流产,夫妻双方要有计划地选择生育时机,较好是在医生的指导下进行。妊娠后尤其是早期,应该注意8点:

  1、充分的休息,切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水,搬重物等。

  2、防止外伤。出门较好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高等。推荐阅读:有什么原因可以诱发先兆流产

  3、摄取均衡的营养,远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的食品,尽量少食多餐,必须保持大便通畅,避免肠胃不适。维生素E有保胎作用,因此孕期应多摄入富含维生素E的食物,如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

  4、节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,准爸爸们应该克制一下。

  5、保持心情愉快,情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松,还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素,并且能让你心情愉快起来。

  6、保持身体特别是会阴部清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间,阴道分泌物增多,因此外阴清洁工作显得非常重要,孕妇每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗两次。一旦发生阴道炎症,应立即治疗。

  7、未经医生许可,严禁乱服药物。

  8、每两周需到医院做孕检一次。

  【温馨提示】以上就是专家对于“避免先兆流产,预防很关键”所作的详细介绍,相信您应该有所了解了。如有其他疑问,可点击在线咨询免费和专家进行交谈,相信专家定能给您更多的信息。祝您幸福快乐!